運動不足だけどなかなか重い腰が上がらない・・・
YouTubeなど動画もたくさんあって選べない・・・
そもそも運動が苦手・・・
肩回しやスクワットを10回だけやるも続かない
流行りのプランクチャレンジも腰が痛い

有酸素ダンスエクササイズ【DACCOTONE】は、
トレーニング、ワークアウトじゃないから、楽しく体の疲れを取ることができるんです。

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こんにちは★

ブログにご訪問ありがとうございます。

大田区大森・蒲田を中心に、

都内スタジオや児童館で産後ヨガ講座を行なっている産後ママの専門教室Pep 若林明です。

川崎・横浜、品川からも通っていただきありがとうございます✨

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音楽にのせて背中や腕、股関節を動かすことで、

いつの間にか楽しく、岩盤浴に行ったような汗を流すことができます。

体温を上げ、発汗することでママによくある肩こりや、背中こり、

お腹周りや太ももの滞りを改善していきましょう！

最大の特徴は、

アメリカ在住のZUMBAインストラクターと

東京在住の産後ヨガインストラクターによる笑顔と汗が止まらない時間を提供していること。

【この講座はzoomで開催します】

先日公開されたおおたくTVのYouTube動画をご覧ください。

→こちら

★スケジュール／参加費★

ホームページの【schedule】をご覧ください。

https://daccotone.amebaownd.com/pages/3877736/page_202005190914

参加費：初回ドネーション（寄付金）

二回目以降はホームページでご確認ください。

※チケットはステキな特典付き

毎週水曜日9:30開催

ご予約：

メールもしくは、公式LINEに「ダッコトーン」とご記入の上送信してください。

@mja7921u

@よりコピーしてお友達追加をお願いします❤

pepmamyoga@gmail.com


ジモティーでもご案内しています→こちら